Améliorez votre qualité de vie au travail !

Lors de mes interventions dans le milieu professionnel, la principale préoccupation des participants était la suivante : « Je n’ai le temps de rien dans mon travail, pas même le temps de souffler un instant. »

En effet, vous êtes nombreuses et nombreux à subir un débordement avec votre travail. Sachez que de plus en plus d’entreprises proposent des interventions « bien-être » (si ce n’est pas le cas, essayez de soumettre l’idée ).

Employeurs, l’une de vos préoccupations est bien évidemment l’arrêt de travail pour le bon fonctionnement de votre entreprise. Il est important de laisser à vos collaborateurs du temps pour souffler !

En quoi est-ce que la Sophrologie peut vous apporter quelque chose ? Collaborateurs et employeurs ?

Premièrement, le fait de laisser de prendre un peu le temps de se centrer sur vous-même vous apportera, certes, un peu de repos. Mais surtout une meilleure concentration, une meilleure gestion du stress et surtout une positive attitude !

Il est tout aussi important de prévenir des pathologies liée au travail, tel que le burn-out ou la dépression par exemple. Pour le bien-être de chaque individu, mais aussi de l’entreprise dont en fait partie cette personne.

Les séances en entreprise se déroulent en groupe autour d’une thématique commune. Pendant les exercices que je vous propose, je vous donne également des petites astuces pour répondre à des besoins auxquels vous pouvez faire face, tout en ne perturbant pas votre travail.

Et pour les personnes qui souhaitent aller plus loin, je serai heureux de vous accompagner lors de séances individuels, en cabinet ou à votre domicile.

N’attendez plus, mesdames ou messieurs les employeurs à proposer ce genre de solutions à vos collaborateurs.